体型が気になっている方向け!お盆太りを防ぐ方法

 今年のお盆休みは最長9連休とずいぶん長くなってますね。   今年5月のゴールデンウィークが最長10連休だった...

熱中症対策には汗をかく事がカギ‼️

今年(2019年)は例年より1か月遅く梅雨があけましたが、 8月に入ると同時に猛暑日が続いていますね。   7...

寝違えを安易に揉むのは危険です!まず安静!次に姿勢が大事!

連日暑さが厳しいですね・・・   こちら岐阜ではずっと30度前後の気温の日が続いています。 (参考:goo天気...

「梅雨だる」対策できてますか?!姿勢の専門家が再度アドバイス!!

7月に入った時は「今年も半分おわった」と 感じて少し焦りを感じたものですが、 その7月ももう半分終わってしまいました。 ...

今年の夏は浴衣美人に!知らないと損する豆知識をあなたに!

昨日の7月7日は七夕でしたね。 しかもちょうど日曜日ということもあって あちこちで行われている七夕祭りへ おでかけしやす...

世界最先端・世界基準の猫背の直し方とは

梅雨とは言え最近の西日本では、 ひどい雨が続いてますね。   被害に遭われた九州地方の早期の復旧と 皆様の日常...

G20開催に感じた猫背の直し方との共通点!!

いよいよ6月28日(金)、29日(土)にG20が開かれますね! テレビのニュースでは、厳戒態勢の大阪が映し出され、 情報...

イヤな梅雨ダルは身体の中と外から対策を!

6月も半ばとなり、日本は正式に入梅、つまり梅雨に入ったわけですが、 皆さま、体調管理はしっかりなさってらっしゃいますでし...

これ1冊で姿勢に関する事が何でもわかる!!

発売前から重版がかかっていた 「姿勢の教科書」が 6月8日(土)に発売されました。   皆さま、もうお手に取っ...

「老ける=深まる」?良い老後は良い姿勢から!

「いつやるか?今でしょ!」 というフレーズは一昔前に一世を風靡したセリフですね。   これは、林修先生の決め台...