ぽっこりお腹は「ついでに」ストレッチで改善!

最高気温21度の4月のような暖かい日があったかと思うと その翌日にはまた10度近くに下がる日がくる・・・ 春先はそんな気...

効果的な運動には良い姿勢が大事!

3月も10日を過ぎますと 昼間はだいぶ暖かい日が 続くようになりましたね。     春が近づき暖かく...

あなたの猫背はどのタイプ?タイプを知って対策を!

以前、当院のブログで 姿勢のチェック方法について ご紹介したことがあります。 参考:簡単!姿勢チェック法! 内容をざっと...

超簡単!!自宅で寝たまま猫背が治せる本が登場!!

早いもので2月が終わり、3月に入りますね。 陽気も少しずつ温かくなってホッとする一方 花粉がとびかい花粉症のお悩みも出て...

猫背矯正はいつまで通い続けないといけないの?

あなたはこんな話を聞いたことはないでしょうか? 「整体院で猫背矯正を受けるとその時はいいんだけど、 一週間もするとまた猫...

NHKが「肩こりの原因は姿勢」と紹介!!

2月はわりと大きな行事がある月ですね。 まず3日に節分があって、14日にはバレンタイン・・・ バレンタインといえば、最近...

冬のひどい肩こりがマッサージだけで解消しない理由とは?!

2月に入って節分、立春・・・と 日が経つにつれて陽気も少しずつ 移り変わってきてますね。 「三寒四温」なんていう言葉もあ...

正しい姿勢は太ももから!?背すじを伸ばすだけではダメな理由

昔は猫背というと、 お年寄りがなるものでした。 それがいつの間にか、 若い人、特に子供の猫背も増えてきましたね。 それだ...

2018-2019 年末年始の休診日

2018-2019 年末年始の休診日 12/30(日)~1/3(木)の5日間 お休みさせて頂きます。 1/4(金)よ...

姿勢が変わると膝の痛みが消える!?

歩いていると膝が痛くなる、椅子から立ち上がると痛い、深く曲げると痛いので正座が出来ないなど膝の痛みでお悩みの方って意外に...