今年も残すところあと数日。 2020年はどなた様にも大変な一年だったかとは思いますが、どんな年末年始をお過ごしでしょうか...
冬になると「冬太り」「年末年始太り」が気になってきますよね。 特に今年は、外出を控える傾向がつよく運動量が減っているので...
「産後、腰痛がなかなか治らない」 「産後に腰痛がツラくて寝がえりが打てない」 「産後に腰痛が気になってうまく歩けない」 ...
あっという間に11月も後半にさしかかっています。 2020年も残すところ50日をきるまでになりましたが、皆さんお元気です...
日に日に気温が下がり、冬の気配を感じずにはいられない今日この頃。 風邪などひかれていませんか? 「冬」というと、よく話題...
コロナ禍で「テレワーク」で働くようになった人も多いでしょう。 移動時間を削減できたり、満員電車などのストレスを避けられた...
しばらく雨がつづいていましたが、ここ数日は気持ちのいい秋晴れの日もありますね。 急激に気温がさがって、朝晩はずいぶんと冷...