早いもので２月が終わり、３月に入りますね。
陽気も少しずつ温かくなってホッとする一方
花粉がとびかい花粉症のお悩みも出てきました。
ですが、出てくるのは花粉だけではありません。
２月２８日には「寝たまま猫背が治せる」本も
書店やamazonに登場したのです！！
以下で詳しく書きます。
著者は猫背矯正創始者！！
本書は猫背の専門家・猫背矯正の創始者
小林篤史先生の６番目の著書となります。
小林篤史先生をご存知ない方のために
プロフィールをご紹介させていただきますね。
「岩手県久慈市生まれ、神奈川県横浜市戸塚区（現泉区）出身。
柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、V-Style院長。
現在施術家と並行して、株式会社ボディスプラウト代表取締役、
一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事、
一般・治療家向けセミナー・講演会講師、
治療プログラムクリエイターとして活動する。
V-Styleの施術は「持続する猫背矯正」として高い評価を得た、
小林篤史発案による治療プログラム。」
(出典：V-Style 院長プロフィール）
今でこそ猫背矯正をやっている整骨院やスタジオは
珍しくありませんが
小林先生は１０年ほど前から猫背矯正の創始に着手し
常にブラッシュアップを重ねてきました。
そうして出来上がった猫背矯正を
全国の志を同じくする治療家に指導し
小林先生から認められたものだけが
「猫背矯正マイスター」として認定されるのです。
（私は初期に認定された猫背矯正マイスターの一人であり、
東海地方では初めてのマイスターです。）
本書の内容は非常にシンプル
以下、本書の内容のご紹介です。
「人間の8割はねこ背である!
様々な不調を引き起こすねこ背を改善!
あなたの不調、実はねこ背が原因かもしれません!
肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善
!ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる!
2万人の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が
寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、
姿勢を改善する方法を伝授します。」
(出典：Amazon ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ）
小林先生は一貫して、猫背になる仕組みや
その時の身体の状態を解説し、
いかに簡単に治せるか？を論理的にご紹介してきました。
出版のたびに内容がブラッシュアップされてきましたが
本書は6冊目の著書ということもあり、
とうとう”寝たままできる”という簡単さに至ったのです。
（現在も猫背矯正の手技は
常にブラッシュアップされ続けています。
Amazonキャンペーンでは動画プレゼントも！！
残念ながらもう終了してしまいましたが、
発売当初はAmazonキャンペーンで
簡単なポーズをさらにわかりやすくした
特典動画もご用意されていました。
現在は動画は入手不可能ですが
当院のようなマイスター養成協会所属の院
（猫背矯正マイスターのいる院）では
直接ご指導も可能ですので、
以下のリンク先からお近くの院を探してお問合せくださいませ。
参考：お近くの治療院を探す
ちなみにこの「寝たままできる」ポーズは
1セット10秒なので5つ全部やっても1分程度で
やることが可能です。
しかも自宅でテレビを見ながらでもできてしまいますし
そのまま眠ってしまっても構わないのです。
とっても魅力的ではないでしょうか？
まとめ
猫背は肩こり・腰痛ようなフィジカル面だけでなく
イライラやうつ・不眠といったメンタル面にも
マイナスの影響を与えるのでよくありませんよね。
しかも実年齢より老けて見えることも
女性にとっては避けたいところでしょう。
今は猫背矯正を行っている整骨院やサロンが増えたとはいえ
猫背矯正を1回や2回受けただけでは
その時は良い姿勢が取れたとしても
1週間もしないうちに猫背に戻ってしまいます。
つまり、猫背を本当に治そうとしたら
猫背矯正を受けるだけでなく
ふだんから姿勢を良くする＝猫背を治す
習慣をもつことも必要なのです。
そこでいろいろな方法があるわけですが
現代は仕事や家事に追われて
ゆっくりストレッチをする時間をとることが
難しい人も少なくありません・・・・
そこで、本書のような”寝たまま”できる方法が
猫背が治せなくて困っている人の
救いとなる事を願っております！
ですが、自分だけではよくわからない、とか
正しくできているか不安、という場合は
お近くの姿勢専門の整体院・接骨院にご相談ください！
なお、当院も猫背矯正に特化し姿勢専門の接骨院です。
(院長の私は、「東海発の猫背矯正マイスター」という
姿勢の専門家の資格をもっております）
無料で姿勢チェックもさせていただきますので
お気軽にお問合せください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ご予約はこちらから！
Tel:058-271-5105
「80年の伝統を持つ老舗接骨院の3代目・早野恵貴」
