春の風邪には岩盤浴で深部体温あげて予防を!!

4月も半ばとなり、岐阜でも 「最高気温20度越え・最低気温も11度」 というようなようやく春らしい気温になりましたね。 ...

子どもの猫背で悩むお母さんへ

多くの学校では4月7日(月)から 新学期がスタートしたようですね。   小学校などでは桜満開の中での入学式も ...

4月なのに雪?!体調と姿勢の管理にご注意を!

四月に入り、新年度が始まったと同時に 新元号「令和」が発表された一方、 2月下旬の寒さに戻るなど なかなか落ち着かない毎...

その腕の痺れも猫背が原因?姿勢の見直しから対策を!

高齢化の現代、平均寿命が延びるのと並行して 誰でも加齢とともに身体のどこかに 不具合を感じるようになるものですよね。 &...

ぽっこりお腹は「ついでに」ストレッチで改善!

最高気温21度の4月のような暖かい日があったかと思うと その翌日にはまた10度近くに下がる日がくる・・・ 春先はそんな気...

効果的な運動には良い姿勢が大事!

3月も10日を過ぎますと 昼間はだいぶ暖かい日が 続くようになりましたね。     春が近づき暖かく...

あなたの猫背はどのタイプ?タイプを知って対策を!

以前、当院のブログで 姿勢のチェック方法について ご紹介したことがあります。 参考:簡単!姿勢チェック法! 内容をざっと...

超簡単!!自宅で寝たまま猫背が治せる本が登場!!

早いもので2月が終わり、3月に入りますね。 陽気も少しずつ温かくなってホッとする一方 花粉がとびかい花粉症のお悩みも出て...

猫背矯正はいつまで通い続けないといけないの?

あなたはこんな話を聞いたことはないでしょうか? 「整体院で猫背矯正を受けるとその時はいいんだけど、 一週間もするとまた猫...

NHKが「肩こりの原因は姿勢」と紹介!!

2月はわりと大きな行事がある月ですね。 まず3日に節分があって、14日にはバレンタイン・・・ バレンタインといえば、最近...