妊活も正しい姿勢が大事?良い妊娠は骨盤位から!

先日、朝のニュース番組で 「日本の出生率が低下を続けている」 というようなことを言っていました。 (「少子高齢化」という...

矯正ベルトや筋トレでは猫背は直らないって本当?

  「今や日本人の8割は猫背!!」   ・・・あなたはそんな言葉を聞いたことはないでしょうか? &n...

ビジネスパーソン必見!仕事の効率は座り方であがる!

「働き方改革」という言葉が言われてからだいぶ経ちますね。   「改革」については賛否両論あるようですが、 ここ...

季節の変わり目は体調不良対策を!

8月も月末を迎え、ふとした風に秋の気配を感じるようになりましたね。   ひどかった酷暑から涼しくなってきたのは...

慢性腰痛は骨盤を立てると改善!?知らないと損する腰痛の話

痛みの程度に差はあるにしろ、 「腰痛は日本人の国民病」という言葉があるくらい 中高年以上で腰痛に悩む方は多いです。 &n...

体型が気になっている方向け!お盆太りを防ぐ方法

 今年のお盆休みは最長9連休とずいぶん長くなってますね。   今年5月のゴールデンウィークが最長10連休だった...

熱中症対策には汗をかく事がカギ‼️

今年(2019年)は例年より1か月遅く梅雨があけましたが、 8月に入ると同時に猛暑日が続いていますね。   7...

寝違えを安易に揉むのは危険です!まず安静!次に姿勢が大事!

連日暑さが厳しいですね・・・   こちら岐阜ではずっと30度前後の気温の日が続いています。 (参考:goo天気...

「梅雨だる」対策できてますか?!姿勢の専門家が再度アドバイス!!

7月に入った時は「今年も半分おわった」と 感じて少し焦りを感じたものですが、 その7月ももう半分終わってしまいました。 ...

今年の夏は浴衣美人に!知らないと損する豆知識をあなたに!

昨日の7月7日は七夕でしたね。 しかもちょうど日曜日ということもあって あちこちで行われている七夕祭りへ おでかけしやす...