先週、このブログでもご紹介させていただいた本があります。

それは、一言でいうと

”日本初”のお年寄り（高齢者）向け

「姿勢を良くする本」

でした。

参考：6月7日発売！お年寄り向け姿勢の教科書

当院で行っている「猫背矯正」の創始者であり、

一般社団法人日本施術マイスター養成協会

代表理事の小林篤史先生の7冊目の著書です。

日本人の大多数が猫背になっていると言われる昨今

猫背を直すためのグッズ、体操、書籍、動画は

既にかなりの数があふれています。

その中でもこの本が特別な点は、

お年寄り向けに書かれている点です。

そこに一体どんな意味があるのか？

今回は、それを以下で詳しく書きます。

出版社は高齢者向けは「難しい」と思っている

ここからすこし裏話になります。

（この書籍の著者である小林篤史先生の

メルマガで知ったお話なのですが）

どうも、出版社ではターゲットを

”高齢者のみ”に絞ると難しいといわれるそうです。

理由は、「高齢者は購買意欲が少ない」

と出版社が思わっているからです。

実際、目が悪くなれば文字も読みにくいですし、

本一冊を読む集中力や読書する体力も

若い時よりは低下してしまう人が多いですよね。

さらに、最近は町の本屋さんがどんどん閉店して

姿を消しつつあります。

（出版不況や、万引き被害によるものとも言われていますね）

お年寄りの身体自体が読書に不向きになり、

入手できる書店も減っている現状、

出版社が難しいと思うのも仕方がないのかもしれません・・・

しかし小林篤史先生は編集者にこうプレゼンしました。

（前記したメルマガより引用）

＞前著「ねこ背は10秒で治せる！」を出したとき、
＞著書を見て当院にご来院された患者様の８割以上が
＞65歳以上の方だったのです。

＞だからメインターゲットを60歳以上にして
＞本を出してみてはいかがですか？

そのプレゼンに編集者が納得し、

最終的に出版が決まったそうです！

特にこれからは少子高齢化により、
高齢者の割合が増えます。

今これを読まれているあなたも私も

いずれは必ず高齢化していくのです。

高齢化とは、心身の衰えも伴うものですが、

誰でも好きなように自分らしい生き方を続けたいですよね？

そのためには、健康でなければなりません。

そのことはみんな頭ではわかっていますが、

どこの誰に聴いたら良いのか？

わからないと思います。

この本がそういった人たちのお役に立つことが理想ですよね。

お年寄りは自分を年寄りだと思っていない

「セルフイメージ」という言葉をご存知でしょうか？

「自分で自分をどう思っているか？」という意味があります。

「うつ」などメンタルが参ってしまっているような場合はともかく、

多くの人は自分自身をそれほどネガティブにとらえていません。

年齢に関しても実年齢より若いイメージをもってないでしょうか？

それは、年齢が上がるほどハッキリしてくるようです。

70代とか80代のお年寄りでも

マイナス10歳くらいのつもりでいる人が少なくありません。

口では「もう年だから」みたいなことを言っていてもです。

誰だって若くて健康で美しくありたいのです。

その為には、猫背を直して良い・正しい姿勢でいる必要があります。

なぜなら、猫背は見た目が老けて見えるだけなく、

内臓を圧迫して働きを弱めて健康をそこないますし、

胸がつぶれると呼吸が浅く短くなるので疲れやすくなります。

正しい姿勢の作り方を正しく学びましょう！

そうしてお年寄りが正しい姿勢を取りたいとおもっても

自己流では厳しいものがあります。

その理由は、

私も以前より言っていることですが、

以下の３つにあります。

1. 現在のご自身の身体がどのような状態か分かっていなかった
2. 正しい直し方を理解していなかった
3. 正しい直し方を実践していなかった

本書を読むことで、３つの点が改善されるはずです。

もし、周りのお年寄りが猫背や健康についてお悩みで

どうしたらわからないご様子でしたら、

本書をおススメしてみてください。

ただ、文字や写真だけでは初めはよくわからないかもしれません。

その場合は、小林篤史先生の猫背矯正を行っている

猫背矯正の整骨院・整体院までご相談ください。

（ご相談は無料の所が多いです）

お近くの治療院はこちからもお探しできます。

参考：お近くの施術院を探す

まとめ

・出版社は高齢者向け書籍ほ難しいと思っている

・だが、実際には高齢者こそ強い関心をもち、

　　良い姿勢をとれることでみな健康美を維持できる

・今回ご紹介の本を読むことに加え

　　お近くの猫背矯正治療院にもご相談を！

実は私は小林篤史先生直伝の猫背矯正を行うだけでなく、

「東海初の姿勢専門家・猫背矯正マイスター」

であり、当院は姿勢専門の治療院でもあります。

当院では、単に施術を行うだけでなく、

猫背矯正の施術と合わせて

正しい姿勢をとるために、

日常生活で気を付けなくてはいけないことや、

改善しなくてはいけないこともしっかりお伝えしています。

今回の教科書についてのご相談も受け付けていますが、

2分寝るだけで背すじが伸びる「背すじのびのび枕」や

履くだけで骨盤がまっすぐ立つ「整体ショーツ」のご用意もございます。

参考：のびのび健康生活

無料で姿勢チェックもさせていただきますので
お気軽にお問合せください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ご予約はこちらから！
Tel:058-271-5105

「80年の伝統を持つ老舗接骨院の3代目・早野恵貴」