「いつやるか？今でしょ！」

というフレーズは一昔前に一世を風靡したセリフですね。

これは、林修先生の決め台詞で、

2012年ころ

にはこのタイトルで出版、

テレビＣＭでも流れていたような気がします。

その林修先生が、朝の情報番組「グッドモーニング」内で

「ことば検定」という5分程度のコーナーを担当されていて

それが「会話のネタとしていいらしい」と

関東の治療家仲間から以前聞いたことがあります。

(参考：グッドモーニング（画像も））

なので、たまに情報をチェックしてみたりするのですが、

6月5日は「老後の日」ということで、

この日の問題は「老ける」の由来についてでした。

ちょうど、ここしばらく、

「高齢者の姿勢の教科書」について

ブログ記事を書いていた私としては、

ご紹介しないわけにはいきません！

以下で詳しく書きます。

「老ける」の由来は「深まる」だった！

（参考：老けるの由来は？【ことば検定】答えグッドモーニング林修）

上記の画像とリンク先は、まるさんという方のブログからですが、

こういう親切な方がいらっしゃると助かりますね！

林修先生の解説についても詳細にご紹介されていますが、

簡単に言ってしまうと

「夜が”ふける”」＝「夜が深まる」＝「時間が十分に経つことで深みが増す」

みたいなことになります。

最近は、高齢者によるいたましい自動車事故が

よくニュースにあがっていますが、

もともとは「おばあちゃんの知恵袋」という言葉があったように

高齢者の経験と知識、そして人格や判断力は

人生の先輩として尊敬に値するものだったと想像できますね。

もちろん、昔と今では平均寿命が100歳をこえたり、

スマホなどＩＴ関連の目まぐるしい発達もあるので

単純に比較はできないかもしれません。

しかし、それでも漠然と歳を重ねるより、

深みのある歳のとり方もあるのではないでしょうか？

余談ですが、「ことば検定」書籍版は全国の書店で購入可能です。

(参考：ことば検定「語彙編」）

猫背矯正マイスターが老化防止の４つの方法をご紹介！

参考：体の老化防止の秘策は『姿勢』にあり！部位別４つの解決法！

今度は、私と同じ猫背矯正マイスターの一人、

川崎玄輝先生が先日公開されたブログから

ご紹介させていただきます。

川崎玄輝先生は、ふだんから

高齢者施設への訪問マッサージを行うなど

実際に高齢者に施術やアドバイスをされているので

説得力があります！

「老ける」は「深まる」で良い意味だと前述しましたね。

いうまでもないことでしょうが、

ここでいう「老化」というのは「劣化」的な

ネガティブな意味で使われています。

しかも猫背でいると見た目が老けて見えることはもちろん、

頭がボーっとして認知症のリスクが高まったり、

膝や背中が痛くなるなど健康への悪影響がでやすいのです。

それを防止するための４つの方法とは、

実は普段から私たちが猫背の患者様にご指導している

以下のストレッチなのです。

１、顔出しひっこめ運動

２、(身体の）前後屈運動

３、肩の外回し運動

４、太ももの裏のストレッチ

大体、名前を見ていただくと

ストレッチ動作のイメージがつくかもしれませんが、

川崎玄輝先生のブログには、

ストレッチ動画へのリンクも貼られているので

よかったらそちらもご参照ください。

ブログでは４つに絞ってご紹介されていますが、

私たちはもっとたくさんのストレッチをご用意し、

患者様の猫背のタイプや性格などにあわせて

最適と思われるものをご指導もしています。

健康で深みのある歳の取り方をしていただきたいと同時に

もしも効果が感じられない・正しいやり方か自信がない

という場合にはお近くの姿勢専門の治療院へご相談ください。

ですが。。。。最近は大きな都市では、

「猫背矯正」をやっている治療院も

けっこう増えていませんか？

それだけ多くの治療院があるということは、

猫背の直し方についても、

治療院や治療家によってまるで正反対のことを

言われることがないとも言えません。

それでは困りますよね？

なので、このブログを読んで興味を持たれた方は

私たち、一般社団法人　日本施術マイスター養成協会所属の

猫背矯正マイスターのいる治療院へご相談くださいませ。

参考：お近くの施術院を探す

ちなみに私たち猫背矯正マイスターが行う猫背矯正は、　

開発から10年以上の歴史があるだけでなく、

常に最新の理論と技術へブラッシュアップし続けています。

まずはお気軽にご相談くださいませ。

まとめ

・「老ける」＝「深まる」で本来は良い意味だった

・だが、今では「老化」＝「劣化」的ネガティブイメージ

・それを変えるには良い姿勢と

　　そのためのストレッチを！

・必要に応じてお近くの猫背矯正院にもご相談を！

　「姿勢の教科書」も参考に！

(参考：6月7日発売！お年寄り向け姿勢の教科書）

実は私は小林篤史先生直伝の猫背矯正を行うだけでなく、

「東海初の姿勢専門家・猫背矯正マイスター」

であり、当院は姿勢専門の治療院でもあります。

当院では、単に施術を行うだけでなく、

猫背矯正の施術と合わせて

正しい姿勢をとるために、

日常生活で気を付けなくてはいけないことや、

改善しなくてはいけないこともしっかりお伝えしています。

今回の教科書についてのご相談も受け付けていますが、

2分寝るだけで背すじが伸びる「背すじのびのび枕」や

履くだけで骨盤がまっすぐ立つ「整体ショーツ」のご用意もございます。

参考：のびのび健康生活

無料で姿勢チェックもさせていただきますので
お気軽にお問合せください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ご予約はこちらから！
Tel:058-271-5105

「80年の伝統を持つ老舗接骨院の3代目・早野恵貴」