昨日の7月7日は七夕でしたね。

しかもちょうど日曜日ということもあって

あちこちで行われている七夕祭りへ

おでかけしやすいはずだったのですが・・・

・・・地域によってはあいにくの雨だったという人も

いたのではないでしょうか？

雨だとせっかくの七夕で会えるはずの織姫と彦星も

残念なことになってしまったことでしょう（泣）

ですが、来週は「海の日（7月第3月曜日）」の祝日もあり

夏休み・お盆休みのお祭りもこれからが本番です！

そんなときのお出かけに日本人らしく

”浴衣”はいかがでしょうか？

浴衣を着こなす”浴衣美人”のなり方について、

以下で詳しく書きます。

浴衣と姿勢の関係！浴衣はまっすぐなんです

浴衣に限らず、姿勢が良い人は見た目がよく、

逆に猫背の人はだらしがなく見えるものですよね。

ですが、実は洋服の時よりも

浴衣のほうが姿勢には注意が必要です。

というのも、浴衣は上から下まで

“まっすぐに作られている”からです。

洋服の場合は、逆に上半身と下半身が全く別物です。

なので、姿勢と着こなしの関係に関しては、

浴衣のほうが猫背が目立ってしまい

洋服よりも浴衣のほうがシビアになってくるのです。

（ワンピースやドレスは浴衣に近いといえますね）

浴衣は日本人の体型をよく見せるようにできている！

少し大げさかもしれませんが

文化というものはその国固有のものです。

つまり、日本で生まれた文化は

浴衣（着物）だけでなく、

家の構造や料理の仕方なども私たちにとって

もっとも機能的で美しく作られています。

だからこそ、国によってまったく違う文化も生まれ、

それが旅行するときの面白さであり

とまどうことの一因となるわけですね。

浴衣美人についていいますと、

日本女性のなで肩で首がすっと長い姿は

浴衣姿がとてもよく似合い、美しく見えます。

猫背になっていると、

その美しさも台無しですので

気を付けましょう！

浴衣でよい姿勢をとるためのポイント

浴衣を着る時は幅の広い帯でお腹をしめますよね。

すると自然と、体幹が締った状態になるので、

腰から背すじがスッと伸びてきます。

そのまっすぐな背すじのまま、

顔が前に出ている人（顔出し方猫背といいます）は、

頭のてっぺんを上から糸でつられているような

イメージで顔を後ろに引いて下さい。

すると、全身が伸びて美しく見えるようになります。

もしも、姿勢をよくしようとするあまり、

肩に余計な力が入っている人は、

肩の力も抜くようにすると自然となで肩になってきますよ。

また、歩く時も洋服の時と同じ歩き方のままだと

浴衣の裾がはだけてしまうことがあります。

そうならないよう、やや内股に立って

小股でゆっくり歩くようにすると大丈夫なようです。

豆知識・自分にあった浴衣の選び方

ざっくりと”浴衣美人”になるための

立ち方（姿勢）と歩き方についてふれましたが、

自分の体格にあった浴衣の選び方も重要ですよね。

なぜなら、同じ色・柄の浴衣でも

着る人によって正反対に見えることがあるからです。

具体的には、小柄な女性は子供っぽく見えないように、とか

大柄女性はなるべく大きく見せないようにするとかです。

それは以下のようなポイントです。

・小柄できゃしゃな女性向け浴衣

１、小さい柄がたくさんちりばめられたもの
２、淡い膨張色
３、浴衣と帯の色は同じ系統にする

・背の高い女性向け浴衣

１、大きめの柄が数個から10個
２、柔らかいピンクなどの暖色系
３、浴衣の色は淡く、帯の色は濃い目にする

これらのことは以下のサイトに

より詳しく書かれているので

よかったらご参照ください。

以下の参考先リンクでは、そのほかの体形や
顔立ちについても紹介されてますので良かったらご参照ください。

参考：【[体型][顔立ち][雰囲気]で選ぶ似合う浴衣の選び方】

よい姿勢はふだんからストレッチで！

繰り返しになりますが、

浴衣美人になるにはよい姿勢が必要です。

ですが、長年猫背でいると

身体に猫背のくせがついてしまっていて

すぐには良い姿勢をとれないこともあります。

（「猫背の形状記憶」ともいうことができます）

その場合は、いきなり姿勢をよくしようとせず、

ストレッチでがちがちに硬くなった筋肉を

のびのびさせていきましょう！

（特に背骨の土台である骨盤をまっすぐ立てるため

　ふとももの前後のストレッチは大事です）

もちろん、姿勢の専門家のいる接骨院などで

猫背矯正を受けてくるやり方もあります。

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いずれにせよ、猫背のくせは

一回や二回ストレッチや猫背矯正を受けただけでは

やがて元に戻ってしまいます。

そうならないよう、日ごろから姿勢のケアをして、

よい姿勢のくせをつけるようにしてくださいね！

まとめ

・今年の夏は浴衣美人になりましょう！

・そのためには姿勢をよくして自分にあった浴衣選びを！

・猫背のくせがついてしまっている人は

　ストレッチや猫背矯正を普段からやりましょう！

最後に改めて自己紹介させていただきます。

私は「東海初の姿勢専門家・猫背矯正マイスター」

であり、当院は姿勢専門の治療院でもあります。

当院では、単に施術を行うだけでなく、

猫背矯正の施術と合わせて正しい姿勢をとるために、

セルフケアとして、日常生活で気を付けなくてはいけないことや、

改善しなくてはいけないこともしっかりお伝えしています。

また、自宅で2分寝るだけで背すじが伸びる「背すじのびのび枕」や

履くだけで骨盤がまっすぐ立つ「整体ショーツ」等のご用意もございます。

参考：のびのび健康生活

無料で姿勢チェックもさせていただきますので
お気軽にお問合せください。

また、「ほっトレ」という岩盤浴とEMS（電気刺激で筋肉を動かす）

を組み合わせたメニューもございます。

これは、30分寝ているだけで身体の深部から温めて、

汗をたっぷりかく(湿気を外に出す）効果もあるので

梅雨ダルにも効果が期待できますよ！

最後までお読みいただきありがとうございました。

ご予約はこちらから！
Tel:058-271-5105

「80年の伝統を持つ老舗接骨院の3代目・早野恵貴」